FC2ブログ

波留色☆杏姫色

ARTICLE PAGE

温めてみる

 血の巡りが滞るのか、冷えからくるものなのか、とりあえず毎月不調な1週間

下腹部痛との闘いに敗れまくりなここ数か月
鎮痛剤もイマイチ効かず、痛さの余りやる気も根こそぎ持っていかれてしまう
痛すぎるのも辛いっす~!




というわけで、漢方をはじめたり高麗人参茶を飲んだり
血の巡りに気を使いながら過ごしてみるも、そう簡単に効果もあらず(^-^;
2019-6-22-1.jpg 
よもぎ湯ってどうだろう? 冷え改善に効果ありそうな気がするのだけれどな~
物は試し! 今夜から温活の1つに追加




あ、そうそう足首と手首も温めて過ごしていますが、これ凄く良いです!
体がいつもより温かいのが分かります
2019-6-22-2.jpg 
あとは、温活メニューで日々コツコツと免疫力アップ


大好きなアイスコーヒーや、冷たい飲み物も封印中
これから夏本番だというのにねぇ、つまらん

でも、あの痛さから解放されるなら何だって我慢出来る。。。気がする



冷えは万病の元。

良ければチェックリスト、どうぞ♪

1)平熱が35℃台であることが多い

2)朝起きた時、脇の下よりお腹の方が冷たい

3)手足の先が冷えやすく、あたたまりにくい

4)暑くても汗をかかない

5)早食いだ

6)朝風呂、またはシャワー派だ

7)睡眠が6時間以下のことが多い、または就寝時間が不規則

8)季節の変わり目に体調を崩すことが多い

9)風邪をひきやすい

10)運動する習慣がない

上記の3項目以上にチェックは入る方は、あたため美容部に入部!だそうですよ。笑
ちなみに私は5項目(;´∀`)


応援が記録の励みになります♪

スポンサーリンク