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波留色☆杏姫色

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作った~!食べた~! 満足なり( *´艸`)

 食べ物ブログには日々記録済みですが


ぽっこりお腹が気になって(笑)、これじゃいかん!と一念発起
5月から糖質制限な食生活に


痩せの大食いと言われ続けてきた私が、中年に差し掛かると共に
食べた分だけ太るように・・・これが中年ってやつなのね


糖質の高い野菜や炭水化物を控えて、低糖質な食材をたっぷりとバランス良く食べて
空腹感もストレスもほぼゼロ♪


日々欠かせぬオヤツタイムには
意外に糖質が少ないチーズケーキとかエクレアとかコンビニの糖質オフなお菓子とか
普通に食べちゃって♪


でも糖質制限しただけで、ストン!っと体重って落ちるのですね~!


あ~っという間に5kg減量(我ながらびっくりなのです)
お腹周りのシルエットがとても細っそりして、見た目の年齢的な老いはともかく
スタイルだけは若かりし頃の自分に


そして気が付いたんです!
私のお腹の中の良性腫瘍も小さくなったなと
(お腹を触るとコレが腫瘍だなっと触れていたのに、今はお腹を撫でても分からない)


で、タイトルの作った~!食べた~!満足なり♪は
こちら


ココナツオイルと、甜菜糖を使って
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チョコチップクッキー
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アーモンドミルクのパンナコッタも作って~


オヤツタイム( *´艸`)
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おいしっ


蒸し蒸ししていて、乃ったんは今日も涼みポイントで休憩中@テーブルの下
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じっくんは、扇風機の風が直で当たる場所に


(ワンコたちの為にも、家族の為にも)
君たちの健康だけじゃなく、飼い主自分自身の健康にもアンテナ貼って過ごしたいっ


いつも閲覧と応援の数に皆様との繋がりを感じて
とてもパワーを頂戴しています^^ ありがとうございます
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